| D3 cholecalciferol pr. 100 g | |
| Torsk, rogn, røget | 27.2 μg |
| Ørred, dam-, sø-, rå | 18.7 μg |
| Ørred, regnbue-, rå | 13 μg |
| Sild, marineret, kryddersild | 13 μg |
| Torsk, rogn, rå | 12.1 μg |
| Torsk, rogn, konserves | 11 μg |
| Sild, rå | 10.7 μg |
| Spegesild | 10.7 μg |
| Sild, marineret | 10.1 μg |
| Sild, høstsild, fedsild, rå | 8.3 μg |
| Sild, røget | 8.1 μg |
| Sildepostej | 8 μg |
| Sild, marineret, i karrysauce | 6.3 μg |
| Makrel, rå | 5.45 μg |
| Makrel, røget | 5.2 μg |
| Kaviar, uægte (stenbiderrogn) | 3.8 μg |
| Tun, rå | 2.9 μg |
| Tun i vand, konserves | 2.9 μg |
| Tun i tomat, konserves | 2.9 μg |
| Makrel, filet, naturel, konserves | 2.71 μg |
| Makrel i tomat, konserves | 2.38 μg |
| Tun i olie, konserves | 2.1 μg |
| Tunge, svin, saltet | 0.7 μg |
| Tunge, svin, rå | 0.7 μg |
| Svinespæk, rygspæk | 0.48 μg |
| Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ | 0.411 μg |
| Creme fraiche 38 % | 0.375 μg |
| Fløde 38 %, piskefløde | 0.372 μg |
| Esrom, 60+ | 0.36 μg |
| Havarti, 60+ | 0.357 μg |
| Flødeost, 70+ | 0.357 μg |
| Danablu 60+ | 0.344 μg |
| Svinekød, halssnitte, rå | 0.34 μg |
| Salami | 0.329 μg |
| Brie, 60+ | 0.326 μg |
| Flødeost, 60+ | 0.314 μg |
| Cheddar, 50+ | 0.314 μg |
| Mynster, 50+ | 0.31 μg |
| Chesire, 50+ | 0.301 μg |
| Fontina, 50+ | 0.297 μg |
| St. Paulin, 50+ | 0.295 μg |
| Mycella, 50+ | 0.291 μg |
| Danablu 50+ | 0.289 μg |
| Roquefort, 50+ | 0.289 μg |
| Gruyere, 45+ | 0.287 μg |
| Svenbo, 45+ | 0.282 μg |
| Emmentaler, 45+ | 0.281 μg |
| Brie, 50+ | 0.279 μg |
| Maribo, 45+ | 0.274 μg |
| Samsø, 45+ | 0.273 μg |
| Parmesan, revet | 0.272 μg |
| Fynbo, 45+ | 0.272 μg |
| Havarti, 45+ | 0.265 μg |
| Svinebryst, kogestykke, helt, saltet | 0.26 μg |
| Fontina, 45+ | 0.26 μg |
| Esrom, 45+ | 0.258 μg |
| Feta, 50+ | 0.257 μg |
| Ost, fast, 45+, alle typer | 0.257 μg |
| Danbo, 45+ | 0.254 μg |
| Mozzarella, 45+ | 0.254 μg |
| Myseost, 33+ | 0.252 μg |
| Camembert, 50+ | 0.248 μg |
| Smelteost, 45+ | 0.247 μg |
| Hingino, 32+ | 0.242 μg |
| Elbo, 40+ | 0.237 μg |
| Grana, 32+ | 0.237 μg |
| Parmesan, 32+ | 0.237 μg |
| Camembert, 45+ | 0.235 μg |
| Svinekød, uspec., fedt, råt | 0.233 μg |
| Ost, fast, 40+, alle typer | 0.232 μg |
| Rullepølse, lammekød | 0.232 μg |
| Svinekød, revelsben, rå | 0.23 μg |
| Brie, 45+ | 0.229 μg |
| Creme fraiche 18 % | 0.219 μg |
| Fløde 18 % | 0.214 μg |
| Svinebryst, stegestykke med svær, rå | 0.21 μg |
| Feta, 40+ | 0.209 μg |
| Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå | 0.204 μg |
| Havarti, 30+ | 0.196 μg |
| Mozzarella, 30+ | 0.192 μg |
| Svinekød, spareribs, rå | 0.19 μg |
| Pølser, cocktailpølser | 0.19 μg |
| Kvark, 45+ | 0.188 μg |
| Samsø, 30+ | 0.187 μg |
| Smelteost, 20+ | 0.187 μg |
| Pølse, cervelatpølse | 0.186 μg |
| Pølse, hot dog | 0.186 μg |
| Smelteost, 30+ | 0.185 μg |
| Wienerpølse | 0.184 μg |
| Wienerpølse, ristet | 0.184 μg |
| Kvark, 45+, med vanille | 0.183 μg |
| Maribo, 30+ | 0.181 μg |
| Svinekød, nakkekam med svær, rå | 0.18 μg |
| Svinekød, ribbensteg, rå | 0.18 μg |
| Bacon i tern, rå | 0.18 μg |
| Svinebryst, stegestykke, helt, saltet | 0.18 μg |
| Svinekød, flæskesteg af nakkekam med svær, rå | 0.18 μg |
| Fløde 13 % | 0.179 μg |
| Fløde 13 % (UHT) | 0.178 μg |
| Ost, fast, 30+, alle typer | 0.177 μg |
| Skinke med skank, rå | 0.177 μg |
| Danbo, 30+ | 0.176 μg |
| Wienerpølse (bayersk pølse), kogt | 0.173 μg |
| Sprængt nakke, svinekød | 0.169 μg |
| Svinebryst, kogestykke med svær, rå | 0.168 μg |
| Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt | 0.161 μg |
| Svinekam med svær, rå | 0.16 μg |
| Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå | 0.16 μg |
| Svinekød, flæskesteg af svinekam med svær, rå | 0.16 μg |
| Sylte | 0.156 μg |
| Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå | 0.153 μg |
| Medisterpølse, rå | 0.151 μg |
| Svinekød, hakket, højt fedtindhold, råt | 0.15 μg |
| Svinekød , mellemkam med svær, rå | 0.15 μg |
| Svinekød, ribsteaks, rå | 0.15 μg |
| Rygeost, 40+ | 0.149 μg |
| Wienerpølse, konserves | 0.149 μg |
| Danbo, 20+ | 0.148 μg |
| Fløde 9 % | 0.145 μg |
| Creme Fraiche 9% | 0.144 μg |
| Fløde 9 %, syrnet | 0.144 μg |
| Svinebryst, slag, rullesteg, råt | 0.144 μg |
| Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå | 0.144 μg |
| Camembert, 30+ | 0.143 μg |
| Svinekød, rullesteg af slag, rå | 0.14 μg |
| Ost, fast, 20+, alle typer | 0.138 μg |
| Skinke, røget, kogt | 0.133 μg |
| Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt | 0.131 μg |
| Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt | 0.13 μg |
| Skinke, røget | 0.127 μg |
| Svinebov med svær, rå | 0.126 μg |
| Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå | 0.122 μg |
| Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt | 0.121 μg |
| Yderlår, skinkesteg (med svær), rå | 0.121 μg |
| Bayonneskinke, udbenet | 0.121 μg |
| Svinekam uden svær, rå | 0.12 μg |
| Svinekød, vikingsteaks, rå | 0.12 μg |
| Svinekød, bovsteaks, rå | 0.12 μg |
| Frugtkvark | 0.116 μg |
| Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt | 0.113 μg |
| Yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå | 0.112 μg |
| Hytteost, 20+ | 0.11 μg |
| Figuraost, 10+ | 0.11 μg |
| Svinekød, nakkekotelet, rå | 0.11 μg |
| Svinekotelet, fadkotelet, rå | 0.11 μg |
| Kefir | 0.101 μg |
| Yoghurt naturel | 0.101 μg |
| Cultura, syrnet sødmælk | 0.101 μg |
| Tykmælk | 0.101 μg |
| Sødmælk (UHT) | 0.1 μg |
| Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk) | 0.1 μg |
| A38, acidophilus tykmælk | 0.1 μg |
| Sødmælk, økologisk | 0.1 μg |
| Ymer naturel | 0.098 μg |
| Svinekød, bagskank uden svær, rå | 0.096 μg |
| Yoghurt med appelsinsaft | 0.093 μg |
| Yoghurt med müsli | 0.093 μg |
| Yoghurt med peach melba | 0.092 μg |
| Yoghurt med pære og banan | 0.092 μg |
| Yoghurt med frugt, uspec. | 0.092 μg |
| Yoghurt med jordbær | 0.091 μg |
| Letmælk, økologisk | 0.085 μg |
| Ylette naturel | 0.085 μg |
| Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) | 0.085 μg |
| Skinke, kogt, konserves | 0.084 μg |
| Svinebov, helt afpudset, rå | 0.084 μg |
| Cacaomælk | 0.083 μg |
| Cacaomælk (UHT) | 0.082 μg |
| Hamburgerryg, røget | 0.082 μg |
| Letmælksyoghurt med saft | 0.08 μg |
| Svinekød, bov i tern, rå | 0.08 μg |
| Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt | 0.08 μg |
| Svinekød, kæbeklump, rå | 0.08 μg |
| Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå | 0.078 μg |
| Hjerte, svin, råt | 0.078 μg |
| Kærnemælk | 0.077 μg |
| Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk) | 0.076 μg |
| Skinke, yderlår, helt afpudset, råt | 0.076 μg |
| Svinemørbrad, afpudset, rå | 0.075 μg |
| Cacaoskummetmælk | 0.075 μg |
| Skummetmælk, økologisk | 0.075 μg |
| Cacaoskummetmælk (UHT) | 0.075 μg |
| Skummetmælk | 0.075 μg |
| Svinekød, mørbradstykke, helt afpudset, råt | 0.074 μg |
| Skinkesteg uden svær, helt afpudset, rå | 0.074 μg |
| Kærnemælk med citronsaft | 0.074 μg |
| Kødpølse, fedtreduceret | 0.073 μg |
| Svinekød, uspec., magert, råt | 0.071 μg |
| Rygeost, 5+ | 0.071 μg |
| Svinekød, skinketern af yderlår, rå | 0.07 μg |
| Kvark, 5+ | 0.07 μg |
| Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå | 0.07 μg |
| Skinkemignon, rå | 0.07 μg |
| Skinke, inderlår, helt afpudset, rå | 0.066 μg |
| Svinefilet, helt afpudset, rå | 0.065 μg |
| Skinke, hoftestykke, helt afpudset, råt | 0.06 μg |
| Svinekød, mørbrad royal, rå | 0.06 μg |
| Skinkeschnitzel, inderlår, rå | 0.06 μg |
| Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå | 0.06 μg |
| Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå | 0.06 μg |
| Svinekød, filet royal af svinefilet, rå | 0.05 μg |
| Svinekød, medaillon af svinefilet, rå | 0.05 μg |
| Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå | 0.05 μg |
| Skummetmælkspulver | 0.018 μg |