Tun i olie, konserves - Næringsindhold, ernæringsinformation/ernæringsdata, varedeklarationForside » Fisk og fiskeprodukter » Fiskeprodukter

Tun i olie, konserves

Thunnus thynnus

	Energifordeling % af samlet energi
	Protein, total	51.7 %
	Fedt, total	48.3 %
	Kulhydrat, total	0 %
	Alkohol	0 %

Anslået svind ved tilberedning: 0%


Næringsindhold pr. 100 g
Energi	808	kJ
Protein, total	24.9	g
total-N	4	g
Fedt, total	10.4	g
mættede fedtsyrer	1.6	g
monoumætt. fedtsyrer	2.3	g
polyumætt. fedtsyrer	5.7	g
Kulhydrat, total	0	g
kulhydrat, tilgængelig	0	g
tilsat sukker	0	g
kostfibre	0	g
Alkohol	0	g
Aske	2.3	g
Vand	62.4	g

Vitaminer
A-vitamin	6	RE
Retinol	6	μg
ß-caroten	0	μg
D-vitamin	2.1	μg
D3 cholecalciferol	2.1	μg
E-vitamin	1.2	aTE
alfa-tokoferol	1.2	mg
K-vitamin	0	μg
B1-vitamin, thiamin	0.025	mg
B2-vitamin, riboflavin	0.1	mg
Niacin	17.1	NE
niacin	12.4	mg
tryptofans bidrag	4.67	mg
B6-vitamin	0.425	mg
Pantothensyre	0.32	mg
Biotin	3	μg
Folat	15	μg
B12-vitamin	2.2	μg
C-vitamin	0	mg

Mineraler
Natrium, Na	580	mg
Kalium, K	288	mg
Calcium, Ca	9.8	mg
Magnesium, Mg	31.9	mg
Phosphor, P	211	mg
Jern, Fe	1.38	mg
Kobber, Cu	0.051	mg
Zink, Zn	1.24	mg
Jod, I	12	μg
Mangan, Mn	0.012	mg
Chrom, Cr	9	μg
Selen, Se	68	μg
Nikkel, Ni	2	μg

Kulhydrater
Fructose	0	g
Glucose	0	g
Lactose	0	g
Maltose	0	g
Saccharose	0	g
Sukkerarter, ialt	0	g
Stivelse	0	g

Fedtsyrer
C4:0	0	g
C6:0	0	g
C8:0	0	g
C10:0	0	g
C12:0	0	g
C14:0	0	g
C16:0	1.12	g
C18:0	0.439	g
C20:0	0.033	g
C22:0	0.033	g
C24:0	0	g
C14:1, n-5	0	g
C16:1, n-7	0	g
C18:1, n-9	2.26	g
C18:1, n-7	0	g
C20:1, n-11	0	g
C22:1, n-9	0	g
C22:1, n-11	0	g
C24:1, n-9	0	g
C18:2, n-6	5.04	g
C18:3, n-3	0.439	g
C18:4, n-3	0	g
C20:5, n-3	0	g
C22:5, n-3	0	g
C22:6, n-3	0.271	g
Andre fedtsyrer	0	g

Fedtsyresummer
Sum mættede	1.62	g
Sum monoumættede	2.26	g
Sum polyumættede	5.75	g
Sum n-3 fedtsyrer	0.71	g
Sum n-6 fedtsyrer	5.04	g
Transfedtsyrer, total	0	g

Cholesterol
Cholesterol	100	mg

Aminosyrer
Isoleucin	1300	mg
Leucin	1900	mg
Lysin	2300	mg
Methionin	720	mg
Cystin	170	mg
Phenylalanin	1000	mg
Tyrosin	880	mg
Threonin	1100	mg
Tryptofan	280	mg
Valin	1500	mg
Arginin	1400	mg
Histidin	1200	mg
Alanin	1500	mg
Asparaginsyre	2300	mg
Glutaminsyre	3100	mg
Glycin	1100	mg
Prolin	840	mg
Serin	960	mg