Kalium, K pr. 100 g | |
Tang, konbu, tørret (kelp) | 7500 mg |
Koriander, blade, tørrede | 4466 mg |
Kaffe, instant, pulver | 4000 mg |
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver | 3501 mg |
Cacao, pulver | 3490 mg |
Tomat, tørret | 3427 mg |
Dild, tørret | 3308 mg |
Gærekstrakt, marmite | 2600 mg |
Te, blade | 2160 mg |
Vallepulver, tørret | 2080 mg |
Kaffebønne, ristet, formalet | 2020 mg |
Gær, tørret | 2000 mg |
Sojamel | 1936 mg |
Fennikel, frø | 1694 mg |
Sojabønner, tørrede | 1676 mg |
Hyben pulver, tørret | 1600 mg |
Skummetmælkspulver | 1596 mg |
Karry, pulver | 1543 mg |
Hvide bønner, tørrede | 1530 mg |
Risklid | 1485 mg |
Cacao, instant, med mælk, pulver | 1470 mg |
Kartoffelchips, grove | 1380 mg |
Hvedeklid | 1340 mg |
Brune bønner, tørrede | 1327 mg |
Myseost, 33+ | 1300 mg |
Koriander, frø | 1267 mg |
Peber, sort | 1259 mg |
Mungbønner, tørrede, rå | 1246 mg |
Kødextrakt, flydende, Bovril | 1200 mg |
Sødmælkspulver | 1190 mg |
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk | 1171 mg |
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk | 1171 mg |
Æg, hvide, tørret | 1125 mg |
Gule ærter (flækærter), rå | 1115 mg |
Hvidløg, tørret, pulver | 1101 mg |
Løg, ristede | 1050 mg |
Kartoffel, chips (franske kartofler) | 1050 mg |
Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede | 1050 mg |
Hvedekim, rå | 1046 mg |
Pistacienød, tørristet | 1042 mg |
Abrikos, tørret | 1026 mg |
Pistacienød, tørret | 1025 mg |
Tomatpure, koncentreret | 1014 mg |
Figen, tørret | 1010 mg |
Fersken, tørret | 945 mg |
Frugtpålæg, uspec. | 844 mg |
Cacao, instant, uden mælk, pulver | 842 mg |
Yams, rå | 816 mg |
Kikærter, tørrede, rå | 800 mg |
Tomatpure | 798 mg |
Frugtpålæg, figen | 787 mg |
Rosin uden kerner | 785 mg |
Kokosmel | 750 mg |
Hasselnød, tørret | 738 mg |
Mandel, rå | 725 mg |
Jordnød, tørret | 703 mg |
Jordnøddesmør | 700 mg |
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) | 700 mg |
Birkes, frø | 700 mg |
Kartoffel, pommes frites, friturestegte | 683 mg |
Linser, tørrede, uspec. | 670 mg |
Dild, rå | 647 mg |
Daddel, tørret | 643 mg |
Persille, rå | 641 mg |
Pastinak, rå | 635 mg |
Cashewnød, olieristet | 632 mg |
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis | 630 mg |
Tamarind, rå | 628 mg |
Bagegær, presset, rå | 610 mg |
Kastanje, ægte, rå | 599 mg |
Pinjefrø, tørrede | 597 mg |
Kørvel, hakket, dybfrost | 597 mg |
Kørvel, rå | 597 mg |
Peberrod, rå | 587 mg |
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver | 565 mg |
Cashewnød, tørristet | 565 mg |
Persillerod, rå | 562 mg |
Jordskok, rå | 561 mg |
Vekao | 528 mg |
Paranød | 523 mg |
Koriander, blade, friske | 521 mg |
Sauce, shaslik | 520 mg |
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning | 511 mg |
Kødextrakt, terning | 511 mg |
Solsikkefrø, afskallede, tørrede | 510 mg |
Müsli med tilsat sukker. | 509 mg |
Müsli uden tilsat sukker. | 509 mg |
Bambusskud, rå | 500 mg |
Müsli, uspec. | 499 mg |
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå | 499 mg |
Æg, hele, tørret | 493 mg |
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå | 490 mg |
Stenbider, rå | 485 mg |
Rosenkål, uspec., rå | 483 mg |
Rosenkål, dybfrost | 483 mg |
Knækbrød, hvede-, granhamstype | 480 mg |
Knækbrød, hvede-, fint | 480 mg |
Svinekød, uspec., magert, råt | 480 mg |
Fladbrød | 480 mg |
Svinemørbrad, afpudset, rå | 480 mg |
Knækbrød, rug-, groft (Husmans) | 476 mg |
Knækbrød, rug-, fint | 476 mg |
Valnød | 471 mg |
Sesamfrø, afskallede | 468 mg |
Sesamfrø, hele, tørrede | 468 mg |
Hørfrø, rå | 468 mg |
Bækforel, filet, røget | 460 mg |
Æble, tørret | 450 mg |
Avocado, rå | 450 mg |
Spinat, rå | 449 mg |
Spinat, hakket, dybfrost | 449 mg |
Selleri, rod, rå | 442 mg |
Flødechokolade | 442 mg |
Flødechokolade med nødder | 442 mg |
Sej, filet, dybfrost | 440 mg |
Sej, filet, rå | 440 mg |
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel | 438 mg |
Sild, røget | 432 mg |
Kanel, stang | 431 mg |
Grøntsagsjuice, pasteuriseret | 431 mg |
Rugkerner, hele/knækkede | 428 mg |
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg | 425 mg |
Pecannød, tørristet | 424 mg |
Ørred, regnbue-, rå | 420 mg |
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. | 418 mg |
Mørk chokolade | 417 mg |
Kogechokolade | 417 mg |
Sveske, rå | 416 mg |
Lakrids, salt | 415 mg |
Ingefær, rod, rå | 415 mg |
Ørred, hav-, rå | 414 mg |
Kartoffel, uspec., rå | 414 mg |
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå | 410 mg |
Hyben, rå | 410 mg |
Pecannød, tørret | 410 mg |
Batat, sød kartoffel, rå | 408 mg |
Artiskok, rå | 404 mg |
Hvidløg, rå | 401 mg |
Lakridskonfekt | 401 mg |
Svinekam uden svær, rå | 400 mg |
Havregryn, beriget | 400 mg |
Svinefilet, helt afpudset, rå | 400 mg |
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå | 400 mg |
Havregryn, ikke beriget | 400 mg |
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå | 400 mg |
Svinebov med svær, rå | 400 mg |
Helleflynder, røget | 398 mg |
Helleflynder, rå | 398 mg |
Fennikel, knold, rå | 395 mg |
Skrubbe, rå | 394 mg |
Broccoli, rå | 393 mg |
Kantarel, rå | 392 mg |
Kålrabi (kålroe), rå | 392 mg |
Pecannød, olieristet | 392 mg |
Syre (krydderplante), rå | 390 mg |
Rype, kød, rå | 390 mg |
Laks, saltet | 390 mg |
Skorzonnerrod, rå | 387 mg |
Havregryn, uspec. | 385 mg |
Hvedekerner, hele/knækkede | 384 mg |
Kanin, kød, rå | 383 mg |
Helt, rå | 380 mg |
Fårekød, kølle, rå | 380 mg |
Bladbede, sølvbede, rå | 379 mg |
Grahamsmel, fuldkornshvedemel | 379 mg |
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg | 378 mg |
Nougat | 377 mg |
Brisling (sardin), i tomat, konserves | 376 mg |
Tomatketchup | 376 mg |
Sardin, i tomat, konserves | 376 mg |
Dragé, lakrids | 375 mg |
Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå | 374 mg |
Svinekød, medaillon af svinefilet, rå | 373 mg |
Svinekød, filet royal af svinefilet, rå | 373 mg |
Svinekød, mørbrad royal, rå | 372 mg |
Hvilling, rå | 370 mg |
Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå | 370 mg |
Ørred, dam-, sø-, rå | 370 mg |
Kalvekød, helt magert | 370 mg |
Bækforel, rå | 370 mg |
Gedde, rå | 368 mg |
Svinekød, bagskank uden svær, rå | 366 mg |
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt | 366 mg |
Kulmule, rå | 365 mg |
Champignon, rå | 363 mg |
Tun, rå | 363 mg |
Oksekød, uspec., helt magert, råt | 360 mg |
Svinekød, bov i tern, rå | 360 mg |
Kippers i olie, konserves | 360 mg |
Bygmel | 360 mg |
Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå | 360 mg |
Svinebov, helt afpudset, rå | 360 mg |
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå | 360 mg |
Røget svinefilet | 357 mg |
Svinekød, kæbeklump, rå | 356 mg |
Pastiller, med sukker, uspec. | 355 mg |
Banan, rå | 353 mg |
Sardin, i olie, konserves | 353 mg |
Brisling (sardin), i olie, konserves | 353 mg |
Søtunge, rå | 351 mg |
Knudekål, glaskål, rå | 350 mg |
Tun i tomat, konserves | 350 mg |
Oksekød, inderlår uden kappe, rå | 350 mg |
Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt | 350 mg |
Lammekød, kølle, afpudset, rå | 350 mg |
Ræddike, rå | 350 mg |
Brasen, rå | 350 mg |
Muskatnød, hel | 350 mg |
Ising, rå | 350 mg |
Kalkunkød, hakket, råt | 348 mg |
Passionsfrugt, grenadil, rå | 348 mg |
Peber, chili, rå | 340 mg |
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå | 340 mg |
Kødpølse, fedtreduceret | 340 mg |
Oksekød, yderlår, råt | 340 mg |
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå | 340 mg |
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå | 340 mg |
Oksekød, klump uden kappe, rå | 340 mg |
Sandart, rå | 340 mg |
Oksekød, lårtunge, rå | 340 mg |
Lammebrissel, rå | 339 mg |
Brissel, kalv, rå | 339 mg |
Torsk, filet, rå | 338 mg |
Solbær, rå | 337 mg |
Miso, sojapasta | 335 mg |
Grønkål, dybfrost | 333 mg |
Svinekotelet, fadkotelet, rå | 332 mg |
Kokosnød, rå | 331 mg |
Pighvarre, rå | 330 mg |
Laks, rå | 330 mg |
Rødbede, rå | 330 mg |
Rødbede, konserves | 330 mg |
Aborre, rå | 330 mg |
Oksekød, inderlår med kappe, rå | 330 mg |
Byggryn, rå | 329 mg |
Laks, røget, udskåret | 329 mg |
Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt | 328 mg |
Svinekød, nakkekotelet, rå | 328 mg |
Skinke, kogt, skiveskåret | 327 mg |
Fiberbrød | 326 mg |
Makrel i tomat, konserves | 326 mg |
Svinekød, vikingsteaks, rå | 325 mg |
Svinekød, bovsteaks, rå | 325 mg |
Oksekød, uspec., magert, råt | 325 mg |
Oksekød, mellemskært, råt | 325 mg |
Rødfisk, rå | 323 mg |
Kalvekød, magert, råt | 322 mg |
Linsespirer, rå | 322 mg |
Hyldebær, rå | 321 mg |
Rødspætte, rå | 321 mg |