Bladbede, sølvbede, rå - Næringsindhold, ernæringsinformation/ernæringsdata, varedeklarationForside » Grønsager og grønsagsprodukter » Blad- og stængelgrøntsager

Bladbede, sølvbede, rå

Beta vulgaris L. var. vulgaris
EnergifordelingEnergifordeling
% af samlet energi
   Protein, total30.3 %
   Fedt, total7.5 %
   Kulhydrat, total62.2 %
   Alkohol0 %
Anslået svind ved tilberedning: 8%

Næringsindhold pr. 100 g
Energi86kJ
Protein, total1.8g
   total-N0.3g
Fedt, total0.2g
Kulhydrat, total3.7g
   kulhydrat, tilgængelig2.1g
   tilsat sukker0g
   kostfibre1.6g
Alkohol0g
Aske1.6g
Vand92.7g

Vitaminer
A-vitamin167RE
   Retinol0μg
   ß-caroten2000μg
D-vitamin0μg
B1-vitamin, thiamin0.04mg
B2-vitamin, riboflavin0.09mg
Niacin0.683NE
   niacin0.4mg
   tryptofans bidrag0.283mg
B6-vitamin0.099mg
Pantothensyre0.172mg
Folat14μg
B12-vitamin0μg
C-vitamin30mg
   L-ascorbinsyre30mg

Mineraler
Natrium, Na213mg
Kalium, K379mg
Calcium, Ca51mg
Magnesium, Mg81mg
Phosphor, P46mg
Jern, Fe1.8mg
Kobber, Cu0.179mg
Zink, Zn0.36mg
Mangan, Mn0.366mg

Kulhydrater
Cholesterol0mg

Aminosyrer
Isoleucin150mg
Leucin130mg
Lysin98mg
Methionin19mg
Phenylalanin110mg
Threonin84mg
Tryptofan17mg
Valin110mg
Arginin120mg
Histidin35mg

© Fødevaredatabanken v7.01. Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet,
ID: 0666