Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå - Næringsindhold, ernæringsinformation/ernæringsdata, varedeklarationForside » Frugt og frugtprodukter » Sydfrugt

Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå

Mangifera indica L.
EnergifordelingEnergifordeling
% af samlet energi
   Protein, total2.8 %
   Fedt, total6.3 %
   Kulhydrat, total90.8 %
   Alkohol0 %
Anslået svind ved tilberedning: 31%

Næringsindhold pr. 100 g
Energi282kJ
Protein, total0.5g
   total-N0.1g
Fedt, total0.5g
   mættede fedtsyrer0.1g
   monoumætt. fedtsyrer0.2g
   polyumætt. fedtsyrer0.1g
Kulhydrat, total16g
   kulhydrat, tilgængelig14.1g
   tilsat sukker0g
   kostfibre1.9g
Alkohol0g
Aske0.3g
Vand81.7g

Vitaminer
A-vitamin46.1RE
   Retinol0μg
   ß-caroten553μg
D-vitamin0μg
E-vitamin1.12aTE
   alfa-tokoferol1.12mg
B1-vitamin, thiamin0.058mg
B2-vitamin, riboflavin0.057mg
Niacin0.717NE
   niacin0.584mg
   tryptofans bidrag0.133mg
B6-vitamin0.134mg
Pantothensyre0.16mg
Folat71μg
B12-vitamin0μg
C-vitamin27.7mg
   L-ascorbinsyre27.7mg

Mineraler
Natrium, Na2mg
Kalium, K105mg
Calcium, Ca14mg
Magnesium, Mg9mg
Phosphor, P15.5mg
Jern, Fe0.24mg
Kobber, Cu0.11mg
Zink, Zn0.079mg
Jod, I0.32μg
Mangan, Mn0.027mg
Selen, Se0.6μg

Kulhydrater
Fructose2g
Glucose0.6g
Saccharose5.28g
Sukkerarter, ialt7.9g

Fedtsyrer
C4:00g
C6:00g
C8:00g
C10:00g
C12:00.002g
C14:00.017g
C16:00.095g
C18:00.006g
C16:1, n-70.088g
C18:1, n-90.099g
C20:1, n-110g
C22:1, n-90g
C18:2, n-60.026g
C18:3, n-30.068g
C18:4, n-30g
C20:4, n-60g
C20:5, n-30g
C22:5, n-30g
C22:6, n-30g

Fedtsyresummer
Sum mættede0.12g
Sum monoumættede0.187g
Sum polyumættede0.094g
Sum n-3 fedtsyrer0.068g
Sum n-6 fedtsyrer0.026g
Transfedtsyrer, total0g

Cholesterol
Cholesterol0mg

Aminosyrer
Isoleucin18mg
Leucin30mg
Lysin40mg
Methionin5mg
Phenylalanin17mg
Tyrosin10mg
Threonin18mg
Tryptofan8mg
Valin26mg
Arginin18mg
Histidin12mg
Alanin50mg
Asparaginsyre41mg
Glutaminsyre58mg
Glycin21mg
Prolin18mg
Serin22mg

© Fødevaredatabanken v7.01. Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet,
ID: 0523